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- 2018/05/24
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病(やまい)と病気は違う？【大阪堺市|整体|ストレス】
最近健康志向の方が
とても増えましたね
なぜか？
これは国が国民の健康寿命を
伸ばす為、取り組んだ施策の
影響があるようです
厚生労働省が
2000年～2022年まで
「健康寿命の延伸と健康格差の縮小」
「生活習慣病の発症予防と重症化予防の徹底」
「社会生活を営むために必要な機能の維持及び向上」
「健康を支え、守るための社会環境の整備」
「栄養・食生活、身体活動・運動、休養、飲酒、喫煙及び
歯・口腔の健康に関する生活習慣及び社会環境の改善」
などの取り組みに
力を入れています
ですので
雑誌やメディや
いたるところで
健康の情報が
蔓延しています
情報が蔓延している
メリットは
「すぐに情報が手に入れられる」
デメリットは
「健康を意識しすぎる」
「健康を意識しすぎる」について
健康の意識が高いと
「良い事」の
ように思えますが
いったん見方を
変えてみませんか？
正しいと思っていたことから
外れた時は
体にどの様な反応がでるか？
良いと思っていたことから
外れた時は
体にどの様な反応がでるか？
健康と思っていたことから
外れたら
潜在意識での反応は
どの様になるか？
例えば
「この食べ物は体に良い」
「この食べ物は体に悪い」
この様「良い」「悪い」を
強く意識すると
かえってストレスになり
健康を損なう恐れも・・
良い事をしている間は
良い結果になりますが
「良い以外の物」を
摂取した場合
体には
「良い以外の結果になる」
という反応が出ます
ですので
情報の詰め込み過ぎや
固定観念が強すぎたり
「良い」「悪い」を区別しすぎたり
知識がかえって
自分を苦しめる結果になる
場合もあります
また
アメリカで行われた研究結果で
①人工的なサプリメント摂取
②サプリメント非摂取
③天然サプリメント摂取
この3群の寿命を
追跡調査した結果
長寿の順位は
③天然サプリメント摂取：1位
②サプリメント非摂取：2位
①人工的なサプリメント摂取：3位
この結果からでは
人工のサプリメントでは
「そりゃ～体に悪いよね」
って思われると思いますが
もし、皆さんがとっている
サプリメントが
100％天然でなかったら・・
○○教授が考えた
スゴイサプリメントも
計算やデータのもとで
作られたものなので
天然素材かもしれませんが
天然と言えるでしょうか？
天然の素材が
「味が全て同じ」
「賞味期限が何故長いのか」
「配合に記載されていないものは無いか」
色々な疑問点が上がります
これは栄養学の一面を
あげましたが
ここで一度
健康な方の
「思考」
を上げていますね
・自分は病気と思っていない
・毎日好きな事をしている
・薬の飲み忘れがよくある
・健康管理にあまり力を入れていない
など
健康の意識が低い方でも
健康な方は多く見られます
これは
体に病(やまい)が
あるかもしれませんが
気にしていない
つまり
病(やまい) + 気＝病気
病に気を使いすぎると
病⇒病気になる
すなわち
症状が出る事になります
癌を意識しすぎると
癌になり
認知症に気を使いすぎると
認知症になりやすい
糖尿病を意識しすぎると
糖尿病になりやすい
結局「気」の問題が
大きい事がうかがえます
「病は気から」
と言う様に
知識や意識も
必要かもしれませんが
気を使いすぎると
病から
病気として症状が
出てくるかもしれませんね
健康で
よく栄養素があげられますが
一番の健康は
何でも美味しく頂き
感謝の気持ちで頂ければ
食べ物もエネルギーですので
良い物に変化するのではないでしょうか
免疫力を最大限に引き出す治療院
Sanbou.medical【大阪堺市|整体|ストレス】
理学療法士
畑 武典
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- 大阪府堺市堺区三宝町1-14-57
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